Ingredientes:
Lentejas, sal, zanahoria, almidón de maíz, cebolla, mandioca.
Modo de Preparación:
Vuelta y vuelta en la paila hasta que queden doraditas.
En el horno por 10 minutos a 180°.
Verificar la temperatura.
Modo de Conservación:
Congelados a -14° duran 6 meses.
Congelados a -4° duran 3 meses.
Refrigeración a 4° duran 24 hs.
Una vez descongelado no volver a congelar.
INFORMACION NUTRICIONAL | |||
POR 100 g | POR PORCION [240 g] | % DDR | |
ENERGIA | 181 kcal | 435 kcal | 22 |
GRASA | 0 g | 1 g | 1% |
GRASAS SATURADAS | 0 g | 0 g | 0% |
COLESTEROL | 0 mg | 0 mg | 0% |
SODIO | 20 mg | 48 mg | 2% |
H. CARBONO | 41 g | 98 g | 33% |
AZUCARES | 1 g | 2 g | — |
FIBRA ALIMENTARIA | 4 g | 10 g | 38% |
PROTEINA | 3 g | 8 g |