Picky Eater

¿Qué es un picky eater?

Es un niño selectivo al comer, por lo general rechaza alimentos como verduras y vegetales y prefiere otros azucarados y con gran cantidad de harinas. Come lento y prefiere alimentos líquidos a los sólidos. No quiere probar alimentos nuevos.
A menudo ocurre alrededor de los dos años
Por eso hoy te quiero compartir estos Tips para mejorar la conducta picky:

• Crear una rutina, cuando el niño sabe lo que va a suceder reduce la ansiedad y por ende está más tranquilo.
• Evitar distractores en el momento de las comidas, apagar las tablets, televisores y celulares.
• Happy face: siempre sonreír, hacer un momento ameno de alegría.
• Los papás deben ser ejemplos a la hora de comer y estar presentes de cuerpo y mente.
• Frases positivas durante las comidas.
• Exposición repetida, intentar varias veces un alimento en diferentes presentaciones, no rendirse, seguir ofreciendo siempre.
• No forzar al niño a comer, no amenazar.

Es muy importante que estés tranquila siempre y cuando el niño esté sano, crezca y se desarrolle de manera adecuada según pediatra.

¡Todos los niños aprenden a comer! ¡Ánimo!